Exercicis dirigits per treballar i reforçar totes les parts del cos. El pilates millora notablement la flexibilitat.
Tipus d'activitat
Activitats InclusivesEsport
GimnàsticaDestinataris
A qualsevol persona que vulgui fer una mica d'esport.Tipus de discapacitat
- Amb discapacitat visual
- Amb discapacitat auditiva
- Amb discapacitat intel·lectual
- Trastorns psíquics
Rang d'edat
- Joves
- Adults
- Gent gran